Para llevar un registro óptimo del progreso de la pérdida de peso tras la manga gástrica se pueden utilizar algunas aplicaciones. Veamos cuáles
Con la manga gástrica se puede perder mucho peso alrededor de un año. Esta técnica consiste en reducir el estómago en un 70 % mediante laparoscopia. Se trata de un procedimiento seguro para disminuir la capacidad de ingesta de alimentos. Actualmente es muy valorada por su efectividad.
Son diversas las razones para ser parte de este proceso de manga gástrica y entre las más destacadas están: tiene un bajo índice de complicaciones médicas, la recuperación es rápida y es una cirugía poco invasiva
Al pasar los días y se deja atrás todos esos kilos, las personas suelen olvidar lo que han progresado. Por ello, es fundamental mantener un registro, tal como una bitácora, de los pasos que se han dado y de cómo el cuerpo se convierte poco a poco en lo que tanto se ha anhelado. La tecnología puede ser un gran aliado en esto.
Aplicaciones para guardar el avance post manga gástrica
Puede que muchos pacientes se sientan apenados ante el hecho de tener que desnudarse delante de la cámara. Esto se debe a que el estereotipo predeterminado por la sociedad debe ser perfecto para ser retratado.
Como consecuencia, muchos evitan dejar un registro fotográfico durante la pérdida de peso. Pero existen algunas aplicaciones que pueden ayudar a que cada uno lo haga desde la comodidad de su casa y con su teléfono celular o dispositivo inteligente.
Entre las Apps que se pueden utilizar para guardar las fotos están:
OneDrive
Este servicio es perfecto para aquellos que no son muy hábiles con las aplicaciones. Es muy sencilla de utilizar y se puede almacenar gran cantidad de fotos de manera gratuita. Es importante destacar que debes ser cliente Microsoft y puedes usar alrededor de 15 Gb.
Dropbox
Se caracteriza porque permite la sincronización de archivos mediante un disco duro o un directorio virtual. Es como tener una carpeta disponible fuera del ordenador. La ventaja de usarla es que se libera espacio en la memoria de la PC y se puede tener acceso a la información en cualquier momento que se requiera. Es ideal para guardar, cada tanto, fotografías del progreso de reducción de peso.
Mega
Esta es la más recomendada por los especialistas en esta área. Ofrece 50GB de almacenamiento y se puede sincronizar fotos, e incluso vídeos, desde el celular. Ah! Y todo totalmente “gratis”. Esta aplicación fue creada por Kim Dotcom y es muy sencillo de utilizar.
Keepsafe
Es una de las aplicaciones más seguras y tiene la disponibilidad de proteger el contenido mediante un código de bloqueo. Es ideal para guardar las fotos sin tener el riesgo de que las hackeen.
Para llevar un control, los pacientes pueden retratarse cada 3 meses y así comparar las imágenes para ver los avances. Esto sirve a modo de motivación y es la prueba de que el cambio está en proceso.
«Si se trata de un diario íntimo, se escriben meditaciones o hechos pasados recientes que afectan al autor, que derivan a veces en profundas exploraciones de la mente. También puede plantearse como un lugar donde expresar o desahogar los sentimientos» – Wikipedia.org –
Otras alternativas para registrar tu progreso – Manga Gástrica
Además de un registro fotográfico, que es ideal porque te ayuda a captar visualmente tu progreso también se pueden escribir las experiencias en un diario digital. Gracias a la tecnología hoy casi todo el mundo tiene un dispositivo inteligente. En el caso de que el paciente sufra alguna dificultad, en vez de refugiarse en la comida, puede expresar sus sentimientos por este medio.
Esto puede servir incluso para que los psicólogos estudien el progreso en el comportamiento del paciente post cirugía. Entonces se obtiene el doble de beneficios escribiendo un diario digital.
Una de las aplicaciones más destacadas es Journey. Está disponible para dispositivos iOS y Android y es muy completa ofreciendo la facilidad de guardar cualquier dato especial a diario de manera automática. Otras alternativas son Nomie, Daylio que te servirán para llevar por escrito el progreso de la pérdida de peso.
En resumen, es bien sabido que afrontar ciertos cambios puede resultar difícil y menos si se trata del hecho de atreverse a recuperar la salud con una operación de manga gástrica. Sin embargo, con el estímulo suficiente es posible llevar un registro de los logros y avances del paciente.
Esto será de mucho beneficio y seguramente será propicia para plantearse otras metas. Con ayuda de la tecnología se pueden archivar para que sean un recordatorio de que es posible superar cualquier obstáculo.
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