Ponte en forma con estas 3 Apps Android para deportistas. Monitoriza tu actividad física y ejercítate al aire libre con tu Smartphone
Son muchas las App Android para deportistas que podemos encontrar para monitorear nuestro progreso día a día, además dan recomendaciones y ofrecen datos estadísticos, todo desde nuestro Smartphone Android.
Es por ello que, podemos usar nuestros dispositivos móviles como una herramienta súper útil para medir y cuantificar nuestra actividad física.
Gran cantidad de personas le atribuyen a las nuevas tecnologías el sedentarismo que afecta a una parte de la sociedad mundial, pero ellas mismas pueden ser nuestra salvación
Apps Android para deportistas – ¡Hagamos ejercicio!
Las ventajas de practicar un deporte con cierta regularidad son muchas: desde perder peso y tener mejor apariencia física, hasta prevenir la aparición de enfermedades provocadas por una vida sedentaria. Descubre aquí las mejores aplicaciones para running, pero que también sirven para otras actividades al aire libre.
Runtastic
Es una de las aplicaciones mas populares y descargada por los usuarios de Play Store. Ofrece medir casi cualquier tipo de actividad y cuenta con una gran cantidad de opciones. Por ejemplo: modo «auto pausa», entrenador personal, etc.
Además de la aplicación principal, Runtastic cuenta con funcionalidades especializadas para determinados ejercicios, como por ejemplo flexiones o abdominales, entre otros. Y en este vídeo podrás apreciar parte de su potencial.
Canal Runtastic
RunKeeper
Cuenta con más de 25 millones de descargas en el mundo. También es una de las preferidas por los amantes de las carreras, las caminatas, el senderismo y el ciclismo.
La aplicación registra todos tus recorridos utilizando el GPS de tu móvil y puedes observar las estadísticas detalladas. Permitiendo el monitoreo de variables, tales como: ritmo cardíaco, distancia recorrida, tiempo y calorías quemadas. Revisa este vídeo para conocer un poco más sus bondades.
Canal Runkeeper
Endomondo Sports Tracker
Es perfecta para correr, ir en bicicleta, caminar y para cualquier otra actividad de desplazamiento. Asimismo, es factible chequear cualquier actividad deportiva al aire libre, incorporando duración, distancia, velocidad y calorías.
Su funcionamiento es simple: seleccionas una práctica manualmente y obtienes información de audio a cada milla o kilómetro durante el ejercicio. Permite también medir la frecuencia cardíaca de la persona. A continuación un abreboca de lo que hace esta app.
Canal Endomondo
«Endomondo se compone de una app gratuita y un sitio web que te ayudan a que tu actividad física resulte una experiencia más divertida y motivadora» – endomondo.com –
Con todas estas Apps Android para deportistas disponibles para ser instaladas en móviles, medir nuestras actividades físicas será más sencillo que nunca. Tanto tu cuerpo como tú mente te lo agradecerán, cuando comiencen a notarse los resultados.
La tecnología es nuestra aliada y el uso de estas herramientas al ejercitarnos mejorará nuestra calidad de vida y salud. Ahora solo falta animarte a vivir de manera saludable.
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